En esta pagina veremos modos de armonizar los proyectos del sueño. Puedes observar que 2 de las posiciones se utilizan también para armonizar los dolores de cabeza. Esto es testimonio de la diversidad de usos que cada posición de Jin Shin Jyutsu Auto-Ayuda o Flujo puede tener. ¡Diviértete!
Prueba estos Métodos
Un modo sencillo de armonizar una condición de insomnio es sujetar la yema de tus pulgares (fig 1), izquierdo después derecho (o viceversa) hasta que sientas el pulso en cada uno (o sujetarlos durante 2 minutos si el pulso no se detecta). Para maximizar el resultado, exhala, baja tus hombros, sonríe e inhala naturalmente mientras sujetas cada dedo. Mucha gente realiza múltiplos de 9 exhalaciones e inhalaciones, hasta 36 veces por cada dedo pulgar. Tú puedes hacer este ejercicio de respiración al sujetar cada uno de los dedos o flujos de abajo.
JIN – Hombre de Conocimiento y Compasión
SHIN – Creador
JYUTSU – Arte
El Arte del Creador a través del Hombre de Conocimiento y Compasión
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