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AYUDANDO A NUESTROS OJOS 
En la última página informativa hablamos de armonizar los patrones de sueño. En esta aprendemos cómo armonizar nuestros proyectos oculares (cualquier problema ocular, incluyendo también la visión).
Para todas las figuras a continuación; sujetar hasta sentir el pulso (o sujetar durante 2 minutos si el pulso no se detecta).
Figura 1. Primero sujeta tus dedos medios (mano izquierda después derecha, o viceversa). Después sujeta tus dedos terceros de los pies del mismo modo, o juntos al mismo tiempo. Para maximizar el resultado, exhala, baja tus hombros, sonríe e inhala naturalmente mientras sujetas cada dedo. Mucha gente realiza múltiplos de 9 exhalaciones e inhalaciones, hasta 36 veces por pulgar/dedo/dedo del pie, lo que te llevará hacia una sensación de plenitud e integración. Tú puedes hacer este ejercicio de respiración con cada uno de los ejercicios a continuación.
Fig. 2 Coloca tus pulgares o dedo o dedos en la base izquierda y derecha del cráneo, sentado o de pie hasta que sientas el pulso en ambos lados.
Fig. 3. Coloca las manos cubriendo los ojos y los puntos (CES) en la frente hasta que sientas el pulso en ambos lados.

¿Sabías que todos tenemos el poder innato de ayudarnos y sanarnos a nosotros mismos?
“Hasta que pueda ayudarme a mi mismo, no puedo ayudar a otro.”
Llegar a “CONOCERME (Ayudarme) A MI MISMO” usando cada día los siguientes sencillos ejercicios para ayudar a armonizar tu Vista.
Prueba estos ejercicios cada día durante al menos 7 días y mira que diferencias notas... ¡Es así de sencillo!